|
Dagelijks wordt de huid blootgesteld aan
UV-straling. Dit is voor de huid een zeer grote belasting.
Er wordt veel schade aangericht in de huid. Daarnaast kost het veel
energie om de huid weer te herstellen.
De schade die hiermee bedoelt wordt, is niet alleen het rood
verbranden, maar ook de ontzichtbare schade, die daarvoor al
plaatsvindt.
Hierdoor is het zeer belangrijk om je huid te beschermen tegen
teveel UVA- en UVB-straling.
|
|
Iedere huid heeft een
eigen, natuurlijke beschermingsfactor.
Overdag wordt deze beschermingsfactor door de huid gebruikt. 's
Nachts herstelt de huid zich weer en is je huid 's morgens
weer voor een dag beschermt.
Bij iedereen is de natuurlijke beschermingstijd verschillend.
Mensen met een lichte, gevoelige huid hebben een kortere
beschermingstijd dan mensen met een snel kleurende huid.
Een SPF verlengt je eigen natuurlijke beschermingstijd.
Om een voorbeeld te gebruiken:
Je eigen beschermingstijd is 5 minuten. Dit betekent, dat je 5
minuten in de zon kan, zonder dat er schade in je huid plaats
vindt.
Als je een SPF 15 gebruikt, betekent dit, dat je 15x5=75 minuten in
de zon kan zonder je huid te beschadigen.
Waar je wel rekening mee moet houden, is het volgende.
Op het moment, dat je al buiten bent geweest, is je eigen
beschermingstijd al in gegaan. Dus met het 5 minutenvoorbeeld: Als
je al 1 minuut buiten bent geweest, zonder een SPF te gebruiken,
kan je dan nog maar 4 minuten in de zon.
Na die minuut ga je jezelf insmeren, omdat je bijvoorbeeld gaat
zonnen. Dan heb je met een SPF 15, geen 15x5 minuten bescherming,
maar 15x4=60 minuten bescherming.
Mijn advies is dan ook:
|